Konsten att läka; Klimakteriet, preklimakteriet

KONSTEN ATT LÄKA

Klimakteriet / pre-klimakteriet 14/9 2022

Välkommen att lära och samtala om den fas i livet som kallas pre-klimakteriet och klimakteriet. 

I 3 timmar reder vi ut begreppen och går igenom varför vi mår som vi mår under denna tid i livet. Får förståelse för vilken fysiologisk förändring som sker i våra kroppar.

Vi lär oss om hur vi kan göra för att få en mjukare övergång. Får praktisk kunskap om hur vi kan lindra PMS/humörsvängningar och vallningar, öka stresstålighet och bibehålla energi och lust.

Upplägget:

17.00-18.30 Introduktion, föreläsning klimakterie/pre-klimakteriet

18.30-19.00 Middagspaus

19.00-20.00 Samtal, frågor, praktiska övningar och verktyg

20.00-20.30 Avslutning