Somatisk behandling/Massage

En behandlingsform för dig som söker återhämtning, trygg kroppskontakt och stöd att komma ur stress och spänning. Det är en teknik som kombinerar djupgående massage, akupressur, andningsmedvetenhet och stretchingtekniker ifrån yoga.

Fokus ligger på att hjälpa nervsystemet att ställa om – från beredskap till vila – genom medveten beröring, lugn andning och ett tillåtande tempo.

Behandlingen anpassas efter dina behov, och syftar inte bara till muskulär avspänning, utan till att du ska få landa och återknyta kontakten med kroppen på ett varsamt sätt.

Särskilt hjälpsam vid:
– Utmattning, oro, sömn- eller stressrelaterade besvär
– Känsla av att vara "frånkopplad" eller spänd
– Behov av återhämtning efter påfrestningar eller livsförändringar

Behandlingen kan hjälpa vid:
• Stressrelaterade tillstånd
• Ryggsmärtor, spända höfter, axlar och nacke
• Dålig hållning
• Smärta i lederna
• Huvudvärk
• Sömnproblem
• Koncentrationssvårigheter
• Problem med matsmältningen
• PMS
• Depression, ångest

Behandling ges av Antonia som är sjuksköterska och har 20 års erfarenhet som massör och yogalärare.

Behandling ges på en madrass på golvet, mottagaren är helt klädd.