Utmattningssyndrom
Att drabbas av ett utmattningssyndrom är väldigt tufft!
Vi kan bli högkänsliga för ljud och ljus
Få svårt att ta in information, glömma och uppleva att tankarna blir tröga
Få hjärtklappning, ångest, migrän & magbesvär
Vi orkar inte med sociala sammanhang
Kroppen blir tung och trött
Det går inte längre att lägga i nästa växel
Kroppen lyder inte
Utmattningssyndrom har byggts upp under lång tid och behandlingen/rehabiliteringen är sällan en quick fix.
Vi behöver jobba med helheten;
Se över och om möjligt undanröja stresstriggers
Lugna ett överstressat nervsystem
Säkerställa att kroppen har vad den behöver
Säkra sömn och återhämtning
Kartlägga och ta hand om obalanser eller andra paralella sjukdomstillstånd
Vad ska jag boka?